行业资讯 | 2017-11-30
一说到PM2.5,人人闻之色变。除了外界的灰霾,室内的油烟、二手烟等也是PM2.5的主要来源。但你知道吗,对于不同的人,PM2.5的危害程度会有不同的体现,比如免疫力低的人、身体羸弱的人等,受空气中PM2.5的危害会更大。因此,下面这几类人是需要重点防霾的。
一、老人
老人在室内的时间较多,因此需要格外注意清洁卫生,习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器,这样便会大大减少肺部对灰尘的吸入量。地毯、抹布、沙发套等也需要及时清洗;做饭时,煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟,污染室内空气,因此,建议在家做饭多用蒸、煮等方式。
二、婴幼儿
婴幼儿身体发育还不完全,灰霾天气中的大颗粒污染物会通过孩子的口鼻直接入侵呼吸道,甚至肺部,引发严重的呼吸道疾病。因此,婴幼儿在雾霾天应减少室外活动,以降低灰霾对儿童的影响。房屋临街的住户,避免在交通高峰期开窗通风。
三、室外作业人员
室外作业人员,例如建筑工人、环卫工人、交警等,他们暴露在雾霾中的时间更长,吸入的霾量相对更大。因此,此类作业人员在雾霾天一定要及时戴上专业防霾口罩。
四、孕妇
孕妇抵抗力较弱,要尤其注重防霾,注意适当休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。同时,孕妇也不能一味休息,仍应适当活动,保持乐观的情绪。多吃含锌食物;补充维C;若生活在北方,好准备一台加湿器,提高室内空气的相对湿度。
五、慢性病人
雾霾对于患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病的人群来说危害会更严重,易引起气短、胸闷等不适症状,可能造成肺部感染,或出现急性加重反应。糖尿病患者也会因自身抵抗力较弱,更易患感冒。此外,PM2.5对心、脑血管疾病等慢性病患者有较大的破坏力,会增加心脏病患者的心脏负担,诱发脑梗死等。
六、专业用嗓人员
专业用嗓人员,如教师、歌手、主持人、销售人员等,经常需要一副好嗓子,但他们同时也是咽喉疾病的高发人群,在雾霾天气更容易出现咽喉肿痛的毛病。因此,雾霾天气尽量减少用嗓,让嗓子充分休息,外出一定要带防霾口罩,保持室内的温湿度,多饮水。
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